Тыквенная диета, это популярная диета

Тыквенная диета, это популярная диета, которая подходит любителям готовить. Диета может длиться до двух недель, но если вам сложно выдержать такой срок, попробуйте семидневный рацион.

День 1-й
Завтрак: любая каша из тыквы, чай или кофе без сахара.
Обед: тыквенный суп, салат из тыквы и одного яблока.
Ужин: 250 грамм тыквенных оладий, стакан нежирного молока или чая.

День 2-й
Завтрак: каша из тыквы, салат из тыквы и одного яблока.
Обед: овощной суп, тыквенные отбивные.
Ужин: печеные яблоки с корицей.

День 3-й
Завтрак: рисовая каша с тыквой, чай или кофе без сахара.
Обед: тыквенный суп, кусочек цельнозернового хлеба.

День 4-й
Завтрак: овсяная каша с тыквой, чай или кофе без сахара.
Обед: овощной суп, салат из тыквы и одного яблока.
Ужин: тушеная тыква.

День 5-й
Завтрак: салат из тыквы и ананаса, чай или кофе без сахара.
Обед: тыквенный суп, кусочек цельнозернового хлеба.
Ужин: тыквенные отбивные.

День 6-й
Завтрак: любая каша из тыквы, чай или кофе без сахара.
Обед: овощной суп, салат из тыквы и одного яблока.
Ужин: запеченная тыква с небольшим количеством сахара.

День 7-й
Завтрак: рисовая каша с тыквой, чай или кофе без сахара.
Обед: тыквенные отбивные.
Ужин: печеные яблоки с корицей.